《我的章魚老師》（My Octopus Teacher）為 2020年由 Netflix 發行的紀錄片，不僅獲得許多紀錄片獎項的肯定，甚至入圍第93屆奧斯卡金像獎提名。本片由電影人 Craig Foster 同時也是「海洋改變計畫」（Sea Change Project）的創辦人拍攝在南非海藻森林的生態環境，並紀錄與章魚的一段非凡情誼及大自然的奧秘之處。
在面對最脆弱的時刻，一隻章魚突然闖入了 Craig Foster 的生命裡，看似熟悉卻又陌生的謎樣生物意外勾起 Craig 的好奇心，在展開探索旅程的同時，也無意間參與了章魚的一生，甚至與牠建立起微妙的情誼，更是因為牠領悟到生命與擁抱自然的珍貴、美好。
很難想像一隻章魚竟然能開導迷失的人們走出陰影，並改變他們的一生，直到透過鏡頭與 Craig 一同觀察章魚的日常，原先的好奇心隨之被某種無形的吸引力給取代，好似跨越物種間的連結，無需話語、表情就能感受到的情感，那是一種最原始的接觸與信任，知道不會因彼此受到傷害，也知道，且得共存於這片水域、海藻森林，猶如一家人。
章魚的壽命極為短暫，少至六個月，最長命的也僅有五年的歲月，牠們要在如此有限的生命裡，盡可能地尋找任何生存的機會，以完成繁衍下一代的使命。
在觀看《我的章魚老師》前，絕對不會注意到這些生物的短促生命，也不會了解牠們如何在弱肉強食的食物鏈下存活，而且在沒有硬殼的保護下，身為軟體動物的章魚似乎較其他物種更為軟弱，但在鏡頭的捕捉下，不禁讚嘆萬物的求生本能與智慧，更是從牠的身上學會在黯淡的生命裡不放棄任何希望。
「這給了我一種奇怪的信心，相信牠能度過這次的巨大危機，而我也同樣度過了人生中的難關，我們的生活奇異地相互輝映。」
活著或許得承受各種痛苦，還得面對各種艱難的困境，但只要能咬牙撐過這段黑暗時刻，相信將來再多的大風大浪皆能熬過去。
其實看著 Craig 與章魚從初次相遇、試探彼此到第一次真正接觸，便想起《沼澤女孩》裡的一段話：「海水擁抱著她。她緊靠在大海強壯的身體上，被海浪緊緊抓牢、擁抱。她不孤單。」
當我們困在人與人間的複雜情誼時，似乎忘記來自萬物的呼喊，人們總因為孤身一人而陷入低潮，但卻沒想到一直都圍繞在身邊的大自然，甚至忘了如何感受最純粹、樸實的愛，而《我的章魚老師》即是由這種純樸的情感層層堆砌而成，即便只是身為旁觀者，透過紀錄片悟得自然的樸實、生態的珍貴，但也因為這些紀錄漸漸與章魚產生情感，或許我們無法完全理解牠對 Craig 造成的影響力，卻隱約感受到牠存在的意義以及牠為內心所帶來的變化。
「牠教我去感覺，我是這個地方的一份子，而非訪客，這造就了很大的不同。」
至今仍無法想像一隻章魚點醒迷失於世界的受傷靈魂，找回反璞歸真的平凡，重拾自然的力量與萬物的生存意志，並擁抱來自原野、海洋的自由，但與牠共同度過渺小一生後，似乎能理解為何牠能成為Craig的心靈導師，畢竟在這段小小旅程中，這隻孑然一身卻又勇敢的謎樣生物，教導我看見脆弱中的堅強、純樸的珍貴以及來自萬物的愛。
看著牠恣意地優游於海藻林間、與魚群玩耍著，享受著生命餘下的美好，不知怎麼地眼眶也泛起的淚水，可能是因為那份不自覺連結的情感，也可能是領悟到即將到來的生離死別，滿懷著不捨與感動之餘，我也發現自己愛上了牠，也愛上這世界。
導演｜Pippa Ehrlich、James Reed
製片｜Craig Foster
發行｜Netflix
類型｜紀錄片、溫馨感人、奧斯卡獎入圍片
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